picassotriggerfish

レンズ豆入りキーマカレー、豚冷しゃぶサラダ、チーズナン。

まぜご飯（鶏肉、油揚げ、しらたき）、夏野菜のごった煮、納豆天ぷら、もつ煮（レトルト）、枝豆、もずく酢（パックでそのまま）。　炊き込みの方が楽ですが、炊飯器ににおいがつくのが面倒だったりするので、今日は炒め煮しておいた具材を炊き立て白飯に混ぜ...

ひつまぶし、刺身こんにゃく、カニ入り茶碗蒸、サラダチキンサラダ。暑くてみんな夏バテ気味なので、うなぎ買ってきました。おいしい、そりゃそう。

木熟トマトの冷製カッペリーニ、タンドリープロウン、キノコと枝豆のオムレツ。

焼肉でブランチ

むさしの森珈琲ロコモコプレートのインスパイア飯、焼トウモロコシ、タラモサラダ、ちゃんぽんスープ。本物はミネストローネが付いていたと思いますが、諸事情（ベーコン買い忘れた）によりちゃんぽんスープ(冷蔵庫にあった）で。

冷たいトマトのラーメン、ほうれん草とマッシュルームのキッシュ、手羽中のBBQ、枝豆。この冷たいラーメンをすするのが夏の楽しみだったりします。

今日はしわしわ飯で茶色コーデです。煮魚（さわら）、ナスの味噌汁、キャベ玉炒め、ぬか漬け、白魚とくるみの佃煮、枝豆。