唐揚

サバ、鶏唐揚、なめこ汁、納豆、れんこんきんぴら、柿。　和食、落ち着きますわ～。青魚は週一は食べたいですね。納豆は毎日でもいいな。悪玉コレステロール退治しないとです。なめこの味噌汁うまー、で和食万歳。

永田富浩　伝承まぼろしの味噌を使ったレトルトのもつ焼をつかったもつ野菜炒め、鰤の照焼、鶏唐揚、もやしわかめスープ。

焼鮭、大根と鶏手羽の煮つけ、野沢菜、唐揚、なめこの味噌汁。定期的に食べたくなる焼鮭、そして鮭といえばなめこの味噌汁、です。鶏の手羽先と大根を煮つけたのに、鶏の唐揚げも作ってしまった、バグメニュー。

マグロ漬け丼、ナス豚味噌汁、鶏唐揚げ・イカ唐揚げ、ブロッコリーのくたくた。ノンアルコール龍馬のビールもどきで晩酌です。マグロは大鉢マグロの柵の下ごしらえ（塩振って余分な水分を出してふき取る）した後、ジップロックに入れてキッコーマンの昆布醤油で浸しました。漬けおいし。

サンマの塩焼き、かぼちゃの煮つけ、もつ煮（レトルト）、唐揚げ。まだまだ残暑が厳しいですが、スーパーには秋の味覚が並びはじめました。キラリと輝くサンマを見たら、買わずにはおれん。塩焼きでいただきます。サンマも高くなったなぁ、とボヤきつつ。