焼鯖

サバ、鶏唐揚、なめこ汁、納豆、れんこんきんぴら、柿。　和食、落ち着きますわ～。青魚は週一は食べたいですね。納豆は毎日でもいいな。悪玉コレステロール退治しないとです。なめこの味噌汁うまー、で和食万歳。

焼サバ、五目煮豆、出汁巻き玉子、牛串、キムチスープ。明日は健康診断なので、サバと豆をおかずにご飯を腹八分でいただきました。